O Alzheimer e outras doenças neurodegenerativas relacionadas à idade preocupa a maioria dos idosos. Para isso muitos buscam respostas, uma pesquisa da Universidade Nacional de Seul, na Coreia do Sul trouxe um resultado simples. Sentir-se jovem é um bom caminho para ter um cérebro saudável.
O estudo aponta que pessoas que disseram que se sentiam mais jovens do que a própria idade tinham maior probabilidade de obter uma pontuação melhor em um teste de memória.
Entenda a pesquisa
A Universidade Nacional de Seul, na Coreia do Sul, avaliou 68 pessoas saudáveis com idades entre 59 e 84 anos e realizou ressonâncias magnéticas do cérebro para analisar a quantidade de massa cinzenta em diferentes áreas.
Os participantes também completaram um questionário sobre quantos anos elas tinham se sentiam mais velhas ou mais jovens, suas habilidades cognitivas e percepção de saúde.
As pessoas que disseram que se sentiam mais jovens do que a própria idade tinham maior probabilidade de obter uma pontuação melhor em um teste de memória. Além disso, elas pareciam se considerar mais saudáveis e tinham menor chance de estar deprimida.
Dica da pesquisa
Os pesquisadores avaliam que a pessoa não pode deixar que o medo de envelhecer paralise sua vida. “Se alguém se sente mais velho que a idade, pode ser um sinal para avaliar seu estilo de vida, hábitos e atividades que podem contribuir para o envelhecimento cerebral e tomar medidas para melhor cuidar de sua saúde cerebral”, diz comunicado.
